Če pridobimo kontrolo nad svojim glasilkami, smo na zelo dobri poti do zdrave pevske tehnike. Tokrat bomo glasilke trenirali z lestvico. Med vajo se bomo trudili obdržati sproščeno telo in enakomeren izdih.
Med vajo pazite na optimalno dihanje. Z vdihom sprejmemo zrak v svoje telo. Med tem rame ostanejo sproščene, zadnji del prsnega koša se raztegne, trebuh pa gre malenkost ven. Izdih naj bo enakomeren in zares počasen. Ko treniramo samo približevanje glasilk, bo vsak prekomeren izdih glasilke dvignil iz naravnega položaja.
Vajo vadite počasi. Ko čutite, da so se glasilke dvignile iz naravnega položaja, se ustavite. Ponovno optimalno vdihnite in poskusite glasilke obdržati v naravni legi. Pazite na enakomeren izdih.