Vaje potekajo vsak torek ob 11:00. Vaje potekajo preko Zooma, enkrat tedensko, 40 minut z Natašo Nahtigal. Če se vaje ne morete udeležiti, vas na emailu naslednji dan čaka posnetek, z njim pa lahko glasovni trening tudi večkrat ponovite. Lahko se nam pridružite kadarkoli med letom.
ČESA SE NAUČIMO NA VAJAH?
SPROŠČANJE
Z samomasažo sproščamo napete mišice.
MOČ GLASU
Z vajami krepimo moč glasu.
ZAUPANJE
Pridobivamo zaupanje v svoj glas.
DIHANJE
Z dihalnimi vajami krepimo dihanje.
PETJE
Uživamo in se zabavamo.
POSNETEK
Trening lahko ponovimo.
KAKO POTEKAJO VAJE?
KDO VODI VAJE?
Nataša Nahtigal je po izobrazbi zdravnica, ki je zdravniški poklic zamenjala za svojo pravo strast – poučevanje petja. Od leta 2003 se intenzivno izobražuje na različnih področjih poučevanja glasu. Je ustanoviteljica in vodja Akademije za glas, kjer predano deli svoje znanje in izkušnje.
Sodelovala je kot učiteljica petja v številnih televizijskih projektih, med njimi Slovenski X Faktor, Razred talentov in Zvezde pod masko. Leta 2019 je na Tedx Ljubljana spregovorila o pomenu glasu kot ključnem delu naše osebnosti. Natašino poslanstvo je širjenje prepričanja, da ima vsak človek lep glas in da se lahko vsak nauči peti.
Leta 2024 je pridobila licenco za glasovno masažo (Voice Care Center, London). Po slovenskih šolah vodi delavnico Nega glasu, kjer ozavešča o pomenu ljubezni do lastnega glasu in redne glasovne higiene za ohranjanje zdravega in močnega glasu.
KAKO SE PRIJAVIM NA GLASOVNI TRENING? CENA?
Vaje potekajo vsak torek ob 11:00 preko Zooma.
Za prijavo na vaje nam lahko pišete na naš email ali izpolnite spodnji obrazec. Prva vaja je brezplačna. Po zaključku prejmete posnetek in ponudbo za mesečni trening. Če vam vaja ustreza in se želite pridružiti rednemu treningu, poravnate račun in vaše mesto je zagotovljeno. Prijava je možna kadarkoli v letu. Če se prijavite sredi meseca, vam pošljemo ustrezno znižan račun.
Cena za “Glasovni trening in petje” znaša 25 eur/mesec in vključuje 4 vaje po 40 minut.
ŠE MALO BOLJ PODROBNO O VAJAH
Sproščanje telesnih mišic
Z različnimi gibalnimi vajami in samomasažo sproščamo odvečne telesne napetosti. Posebno pozornost namenjamo mišicam obraza in vratu, ki neposredno vplivajo na naš glas. Z vajami sproščamo tudi jezično mišico, kar prispeva k polnejšemu zvenu našega glasu.
Krepimo glasovne mišice
Z različnimi glasovnimi in pevskimi vajami krepimo glasilke ter izboljšujemo glasovno tehniko. Prav tako se naučimo uporabljati glasovno slamico, ki je trenutno priznana kot najučinkovitejši pripomoček za trening glasu.
Učimo se pravilnega dihanja
Dihanje je ključnega pomena za naš glas, saj izdih ustvarja zvok. Naučimo se, kaj pomeni pravilen vdih in kako izvedemo učinkovit izdih. Skozi vaje se osredotočimo na gibanje reber, kar omogoča globlji in bolj optimalen vdih. Prav tako spoznamo, kako z nadzorovanim izdihom dosežemo najboljši možen zvok glasu.
Treniramo izgovorjavo
Z različnimi glasovnimi in govornimi vajami krepimo ustnice, čeljust in jezik, ki so ključni za našo izgovorjavo. Ta trening pomaga izboljšati jasnost in moč našega glasu, kar pripomore k bolj razumljivi in prodorni govorni komunikaciji.
Povezujemo gibanje in glas
S preprostimi gibalnimi vajami sproščamo mišice, kar omogoča bolj svoboden in odprt glas. Z osredotočanjem na misli in občutke postajamo bolj pozorni na napetosti, ki ovirajo naš sproščen govor, in se naučimo, kako te napetosti nežno omiliti.
Se zabavamo in sproščamo
Pravijo, da petje ima toliko zdravilnih učinkov na naše telo, da bi si zaslužilo biti na recept. Sprošča hormone sreče, krepi imunski sistem in zmanjšuje raven stresnih hormonov. Na koncu vsake vaje si vzamemo trenutek za petje, vsak po svojih zmožnostih. S tem se zabavamo in hkrati sprostimo, kar še dodatno podpira našo dobro počutje.
